Ülsere ne iyi gelir; yemekten sonra ya da açken mideden başlayarak soluk borusuna doğru ilerleyen yanma hissine ülser diyoruz. Ülser mide dokusunda meydana gelen, tahriş olmuş bölgelerin ve iltihaplı yaraların kanamasıdır. Doktorunuza danışarak uyguladığınız tedaviler yardımcı olurken beraberinde günlük yaşamda dikkat edilmesi gereken koşullara özen gösterilmelidir.
Ülsere ne iyi gelir
- Yağlı yiyecekler mide ülserini şiddetlendirir.
- Halk inanışına göre sütün iyi geldiği bilinir fakat tam aksine süt, gaz yapar ve mide asidini artırır.
- Alkol tüketiminden olabildiğince uzak durulmalı.
- Kafeinli içeceklerden uzak durun. Buna sadece kahve değil siyah çay, yeşil çay ve kolalı içecekler de dahildir.
- Portakal, limon, greyfurt ve domates gibi asitli gıdalardan uzak durun.
- Karabiber, toz biber, nane, tarçın gibi baharatların bulunduğu yemekleri fazla tüketmemeye özen gösterin.
- Hazır meyve suyu ve hazır çorbaları tüketmemeye özen gösterin.
- Öğünlerinizden kızartılmış yemekleri çıkartın. Genelde haşlanmış yemekler tercihiniz olsun.
- Fazla soğuk içecekler tüketmeyin.
- Diş sağlığınıza özen gösterin.
Ülserin Nedenleri Nelerdir?
- Genetik hastalıklara bağlı, midenin fazla asit üretmesi.
- Sigara içmek.
- Aşırı alkol tüketimi.
- Yoğun stres
- 50 Yaş üzeri yaşlanma belirtisi.
- Aşırı ağrı kesici kullanımı.
Ülserin Bitkisel Tedavisi
Karbonat: Bir bardak suya bir bardak karbonat karıştırın. Mideyi alkalize eder. Ülserle beraber reflü ve gastrit sorunlarına da iyi gelir.
Aloe vera: Bitkiden çıkan jeli suyla seyreltip için. Vitaminler ve mineraller bakımından zengin olan aloe vera strese bağlı ülserin iyileşmesinde yardımcıdır.
Salatalık: Evde kolayca bulabileceğimiz bu sebze mideyi soğutma ve temizleme etkilerini gösterir.
Bal: balda ülser gelişimini gerçekleştiren bakterileri öldürmeye yardımcı hidrojen peroksit enzimi bulunur. Her sabah bir kaşık bal mide yanmasına iyi gelecektir.
Muz: Muz midedeki gastrik asitlerin asiditesini yok ederek mideyi korur, iltihaplı yaraların azalmasına yardımcı olur ve mide astarını güçlendirir.
Tahıl: Çavdarlı ve tam tahıllı yiyecekler lif ve K vitamini açısından zengindir. Sindirimde salgılanan asidi kontrol edip yaraların tahriş olmasını önler.
Meyan Kökü: İltihaplanmaya karşı bir bitkidir. Bakterilerin çoğalmasını engelleyerek mide yaralarının iyileşmesini sağlar.
Mide rahatsızlığınız varsa geçiştirmeden doktorunuza başvurmalısınız. Yukarıda yazan önerileri doktor tedavisi beraberinde uygularsanız günlerinizi kabusa çeviren mide yanmasından kurtulursunuz.
