Tarçın Çayının Faydaları

Tarçın çayı nasıl demlenir, nasıl kaynatılır, nasıl yapılır, ne sıklıkla içilmeli, tarçın çayının kaynatılma süresi kaç dakika olarak hazırlanır, nasıl içilir, neye iyi gelir ve faydaları nelerdir?


Tarçın Çayının Faydaları
Tarçın Çayının Faydaları

Tarçın Çayı

Tatlılardaki yaygın kullanımının haricinde, tarçın insan sağlığına olan sayısız faydası nedeniyle eski çağlardan beri birçok kültür tarafından kullanılmaktadır. Vücudu arındırması, kan şekerini düşürmesi, kilo vermeyi hızlandırması, regl dönemlerini düzenlemesi ve hazımsızlıkla mücadele etmesi bu özelliklerden bazılarıdır. Düzenli tarçın tüketimi sindirim sistemini güçlendirir ve gaz birikimini engeller. Tarçın çayı hoş kokusu ve güzel tadı ile bilinmektedir. Bu bitki çayı sağlık için mükemmel özelliklere sahiptir. Tarçın çayı tarçın ağacının kabuğu ile yapılır, kabuk ve toz şeklinde olur.

Tarçın kökeni Hint Okyanusu kıyılarına dayanan bir baharattır. Özellikle geldiği bölge ise Hindistan’ın güneyinde yer alan Sri Lanka adasıdır. Tarçının en bilinen yönü olan kokusu ferahlatıcı bir etkiye sahiptir ve ayrıca birçok temizlik, sağlık ve güzellik ürününde de kullanılır.

Bu egzotik baharat zengin bir magnezyum, demir, kalsiyum, lif, C ve B1 vitamini kaynağıdır. İshal, hazımsızlık ve şişkinlik için harika bir tedavi aracıdır, hatta bağışıklık sisteminizi bile güçlendirebilir. Balgam söktürücü olarak da kullanılır ve solunum yolu rahatsızlıkları rahatlatabilir.

Faydaları nelerdir?

  • Trombozu engeller
  • Kan şekerini normalleştirir
  • Kolesterolü düşürür
  • Beyin faaliyetlerini aktive eder
  • Soğuk havalarda vücudu ısıtır
  • Zehirlenmelerde yardımcı olur
  • Toksin ve zararlı maddelerden arındırır
  • Parazitler ile mücadele eder
  • Bir afrodizyaktır
  • Kilo vermeye yardımcı olur

Nasıl yapılır?

Genelde tarçını siyah ve yeşil çaylarla birlikte demleriz. O zaman farklı etkileri ortaya çıkar. Sade tarçın çayı için yarım litre su ve 1 kabuk tarçın yeterli olacaktır. Henüz kaynamış suyun içine küçük parçalara bölünmüş kabuk tarçını koyun ve birkaç dakika kısık ateşte kaynatın. Sonra altını kapatıp yarım saat demlenmeye bırakın. Günde 2 kere içilir.

Zararları

Yüksek ateş ve yüksek tansiyonu olanlara, hamilelikte, bitkiye özel alerjisi olanlara ve küçük çocuklara bu çay yasaktır.


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir