0.00₺

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Free shipping on any purchase of 75$ or more!

iletisim@neler.com

+55 123 548 987

0.00₺

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Şalgamın faydaları nelerdir, şalgam suyu neye iyi gelir?

A vitamini, C vitamini, beta karoten ve manganez içeriğine sahip olan şalgam, bu bileşenler ile antioksidan deposu olarak kabul edilir. Akciğer sağlığından kemik gelişimine kadar pek çok alanda yararı bulunan şalgamın faydaları nelerdir, şalgam suyu neye iyi gelir?

Daha Fazla Makale

Ayşe ÖZALKAN
Saf çocukluk halinizden geriye yüzünüzde ‘memur gülüşü’, dudaklarınızda ‘gammaz öpüşü’ kalır. Öptüğünüz yer kirlenir, güldüğünüz zaman herkes incinir. - Selahattin Demirtaş

C vitamini, A vitamini, E vitamini, manganez ve beta-karoten gibi antioksidanlar bakımından zengin olan şalgamın, kemik sağlığını iyileştirme, kalbi koruma ve kanseri önleme gibi yetenekleri bulunur. Ayrıca iltihabı azaltır ve sindirimi iyileştirir, metabolizmayı düzenler, dolaşımı arttırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi, şalgamın sağlık açısından faydalarına daha yakından bir göz atalım… Şalgamın faydaları nelerdir, şalgam suyu neye iyi gelir?

Şalgamın faydaları nelerdir?

Şalgamın faydaları nelerdir?
  • Kanseri önler.
  • Kalp sağlığına iyi gelir.
  • Sindirime iyi gelir.
  • İnflamasyonla mücadeleye yardımcı olur.
  • Kemiklerinizi sağlıklı tutmaya fayda sağlar.
  • Bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
  • Kilo vermeye yardımcıdır.
  • Cilt ve saç sağlığına iyi gelir.
  • Bağırsak hastalıklarına iyi gelir.

Şalgam suyu neye iyi gelir?

Şalgam Suyu

Şalgam suyu, kalsiyum, C vitamini, A vitamini, E vitamini, manganez ve beta-karoten gibi antioksidanlar bakımından zengindir. Sindirim sistemi, kemik gelişimi, akciğer sağlığına faydaları vardır. 

  • Şalgam suyu karaciğer ve mesane sorunlarını giderecek çok zengin besinler içermektedir, günde bir bardak tüketilmesi bu tür sorunları ortadan kaldırabilir.
  • Şalgam suyunun içerdiği bileşenler bünyede bulunan toksinlerin kolayca dışarı atılmasını sağlar bu işlem de kanserle mücadele gücünü arttırır.
  • Düzenli olarak şalgam suyu tüketimi obezite sorununu giderir.
  • Şalgam suyunun anemi hastalığına iyi geldiği söylenmektedir.
  • Yüksek miktarda C vitamini içermesi solunum yolu hastalıklarına iyi gelir, bronşları açar, astım ataklarının şiddetini azaltır.
  • Şalgam suyu vücutta ter ile meydana gelen kötü kokuları giderebilir.
  • Şalgam suyu kalp sağlığını korur, kan pıhtılaşmasına engel olur, damar sağlığı için önemli bir besin kaynağıdır.
  • Felç ve inme hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
  • Şalgam suyunun içerdiği zengin maddeler böbrek taşının düşürülmesine katkı sağlar.
  • Şalgam suyunun sinir sistemi üzerinde de önemli etkileri vardır, sinir sistemini güçlendirir, stresle mücadelede bünyeye yardımcı olur.
  • Bol miktarda potasyum ve kalsiyum içeren şalgam suyu kemik sağlığını da korumaktadır.
  • Flavonoid açısından da zengin olan şalgam suyu, kılcal damarların sağlığını korur, kanamalara karşı güçlendirir.
  • Kolon kanseri ve kolon tümörlerine alternatif tedavi olarak kullanılabilir.
  • Şalgam suyu çeşitli cilt sorunlarını giderebilir.
  • Aknelere karşı şalgam suyu etkili olabilir.
  • Kış aylarında soğuk algınlığından kaynaklanan grip, nezle gibi sorunların önlenmesine veya bunların tedavi edilmesine ciddi katkılar sağlayabilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisement -spot_img

Son Gönderiler