Maydanozun Faydaları


Maydanozun Faydaları
Maydanozun Faydaları

Maydanozun Faydaları; kökü, sapı hatta tohumu bile tedavi edici etkiye sahiptir. Sağlık dostu olan maydanoz sofranızda mutlaka bulunmalı.

Maydanoz, ülkemizde özellikle salatalara katılarak tüketilen, küçük ama sağlık açısından çok önemli bir Akdeniz bitkisidir. Maydanozun sağlığa faydalı olduğu en az 2000 yıldır bilinmektedir ve faydaları çoğumuzun düşündüğünden daha fazladır.

Maydanozun Faydaları

  • İnanılmaz bir A vitamini deposu, ayrıca yoğun miktarda K ve C vitamini içerir.
  • Böbrek taşı, bağırsak problemi ve idrar yolu enfeksiyonlarında tedavi edicidir.
  • Günlük düzenli tüketildiğinde vücudun gerek duyduğu demir ve kalsiyum miktarının çoğunu karşılar.
  • En önemli faydası kanser hastalıklarına karşı metabolizmayı dirençli hale getirir ve kalp sağlığını korur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihaplar dan kaynaklanan hastalıklara yakalanma oranını düşürür.
  • Astım hastalığına faydalıdır. Özellikle maydanoz suyunun astım atağı şiddetini azalttığı söylenir.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Kabızlık problemini çözer.
  • En fazla cilt sağlığını koruduğunu hepimiz biliyoruz. Kaynatıp suyunu için veya zeytin yağına karıştırarak cildinize uygulayın ve 30 dakika bekletin. Bu yöntemle cildinizde meydana gelen akne, leke ve sivilce problemlerini çözecektir.
  • Saçlar ve kafa derisi için faydalıdır.
  • Yağ yakmak için kullanılabilecek en önemli besinlerden bir tanesidir. Kaynatılıp düzenli olarak suyu içildiğinde kilo vermede yardımcı olur.
  • Karaciğer yağlanmasına karşı etkilidir.

Zayıflatan Maydanoz Suyu Nasıl Yapılır?

Malzemeler: 15-16 adet maydanoz, limon ve su.

Zayıflatan Maydanoz Suyu
Zayıflatan Maydanoz Suyu

Maydanoz Suyu Kürü

Hazırlanışı; işiniz çok kolay… 15-16 adet maydanoz alın, blendera atın. Üzerine bir adet limonun suyunu sıkın ve bir bardak su ilave edin. Blenderı çalıştırın ve sonunda yeşil bir su elde edeceksiniz.Kahvaltı yapmadan 15 dakika önce elde ettiğiniz suyu için.

Bu kürü ara vermeden 15 gün boyunca zayıflamak için yapabilirsiniz.

İstediğiniz sonucu elde edememişseniz 5 gün ara verip tekrar 15 gün bu uygulamayı yapabilirsiniz. Düzeni bu şekilde gerçekleştirirseniz sonucun başarılı olması kaçınılmaz. Zayıflarken aynı zamanda karaciğerinizdeki toksinleri atmış ve cildinizi beslemiş olacaksınız.

Aynı zamanda beslenmenize de dikkat etmenizi tavsiye ederim…

Maydanozun Zararları

Maydanozun faydaları kadar yanlış ve fazla kullanılması durumunda bazı zararları ve yan etkileri olabilir. Özellikle düşük tansiyon sorunları yaşayanlar tüketimine mutlaka dikkat etmelidirler.

  • Aşırı tüketildiğinde baş ağrısı olabilir. Böyle bir sorunla karşılaşırsanız hemen tüketimi kesmelisiniz.
  • Maydanoz tüketiminden sonra bir denge sorunu yaşıyorsanız mutlaka doktora başvurmalısınız. Bunun sebebi tansiyonu düşürmesinden kaynaklanabilir.
    Böbrek hastaları tüketmeden önce mutlaka dozu için doktorlarına danışmalıdırlar.
  • Aşırı tüketimden kaynaklanan kasılma, nöbet gibi bazı yan etkilerin olduğu söylenmektedir. Bu durumlarda doktora başvurmakta fayda var.

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Gürsel Değirmenci
İnternet Teknolojileri Dijital Pazarlama uzmanı. Araştırma, geliştirme, planlama ve üretim konuların da takım lideri. Öykü, hikaye, oyun sever ve aynı zamanda yazar.

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir