Maydanozun faydaları nelerdir?

Dünyada ve yurdumuzda yetişmekte olan önemli bir kültür bitkisidir. Kökü, sapı hatta tohumu bile tedavi edici etkiye sahiptir. Sağlık dostu olan maydanoz sofranızda mutlaka bulunmalı. Bunun öneminin farkında olmak için öğrenmemiz gereken; Maydanozun faydaları nelerdir?

maydanoz

  • İnanılmaz bir A vitamini deposu, ayrıca yoğun miktarda K ve C vitamini içerir.
  • Böbrek taşı, bağırsak problemi ve idrar yolu enfeksiyonlarında tedavi edicidir.
  • Günlük düzenli tüketildiğinde vücudun gerek duyduğu demir ve kalsiyum miktarının çoğunu karşılar.
  • En önemli faydası kanser hastalıklarına karşı metabolizmayı dirençli hale getirir ve kalp sağlığını korur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir, iltihaplar dan kaynaklanan hastalıklara yakalanma oranını düşürür.
  • Astım hastalığına faydalıdır. Özellikle maydanoz suyunun astım atağı şiddetini azalttığı söylenir.
  • Kan basıncını düzenler.
  • Kabızlık problemini çözer.
  • En fazla cilt sağlığını koruduğunu hepimiz biliyoruz. Kaynatıp suyunu için veya zeytin yağına karıştırarak cildinize uygulayın ve 30 dakika bekletin. Bu yöntemle cildinizde meydana gelen akne, leke ve sivilce problemlerini çözecektir.
  • Saçlar ve kafa derisi için faydalıdır.
  • Yağ yakmak için kullanılabilecek en önemli besinlerden bir tanesidir. Kaynatılıp düzenli olarak suyu içildiğinde kilo vermede yardımcı olur.
  • Karaciğer yağlanmasına karşı etkilidir.

Fazla tüketildiği zamanlarda yan etkileri olabilir…Özellikle düşük tansiyon sorunu yaşayanlar tüketiminde mutlaka dikkat etmelidir.Aşırı tüketirseniz baş ağrısı olabilir.Denge bozukluğu hissediyorsanız doktorunuza başvurun, tansiyonunuz düşmüş olabilir.Çabuk etki etmesi için fazla tüketmeyin önemli olan düzenli ve dozunda tüketmeniz.

Zayıflatan maydanoz suyu nasıl yapılır?

Malzemeler:

  • 15-16 adet maydanoz
  • Limon
  • Su

İşiniz çok kolay… 15-16 adet maydanoz alın, blendera atın. Üzerine bir adet limonun suyunu sıkın ve bir bardak su ilave edin. Blenderı çalıştırın ve sonunda yeşil bir su elde edeceksiniz.Kahvaltı yapmadan 15 dakika önce elde ettiğiniz suyu için.

Bu kürü ara vermeden 15 gün boyunca zayıflamak için yapabilirsiniz.

İstediğiniz sonucu elde edememişseniz 5 gün ara verip tekrar 15 gün bu uygulamayı yapabilirsiniz. Düzeni bu şekilde gerçekleştirirseniz sonucun başarılı olması kaçınılmaz. Zayıflarken aynı zamanda karaciğerinizdeki toksinleri atmış ve cildinizi beslemiş olacaksınız.

Aynı zamanda beslenmenize de dikkat etmenizi tavsiye ederim…

 

Gürsel Değirmenci

İnternet Teknolojileri Dijital Pazarlama uzmanı. Araştırma, geliştirme, planlama ve üretim konuların da takım lideri. Öykü, hikaye, oyun sever ve aynı zamanda yazar.

1 Comment

Bir Cevap Yazın

Your email address will not be published.

Uyarı: Neler.com'da yer alan içerikler tanı ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Ziyaretçi kullanıcılar site kullanım koşullarını okumuş ve kabul etmiş sayılır. Sağlık sorunları ve alternatif tedavi yöntemleri için doktorunuza, 112 Acil yardım hattına ya da 182 Hekim Randevu Sisteminden doktorunuzdan randevu alabilirsiniz.