Kategori: Yaz Sebzeleri

Ebegümecinin Faydaları

İçeriğinde müsilaj, malvin, malvidin adlı anthocyan madde içerir. Ayrıca tanen, glikoz, C vitamini, kalsiyum, fosfor, protein taşımakta olan ebegümecinin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Nanenin Faydaları

C ve A vitamini bakımından oldukça zengin olan ; ayrıca yüksek oranda potasyum, protein, folik asit, kalsiyum, çinko, demir ve lifler içeren nanenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Biberin Faydaları

C vitamini içeriği ile iyi bir antioksidan besin olan ayrıca yüksek miktarda lif içeriği ile de çok sağlıklı olan biberin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Domatesin Faydaları

Yüksek miktarda antioksidan etkisi olan A vitamini, K vitamini, vitamin B1, B2, B3, B5 ve B6 açısından da çok zengin olan domatesin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?