Kategori: Baklagiller

Bulgurun Faydaları

Bebekler ile hamilelerin folik asit ihtiyaçlarını en üst düzeyde karşılayabilen, protein deposu bulgurun faydaları ve zararları nelerdir?

Kuru Fasulyenin Faydaları

Potasyum, magnezyum, folik asit, demir ve çinko da dahil olmak üzere bir takım önemli mikro besin maddeleri bakımından zengin olan kuru fasulyenin faydaları.

Nohutun Faydaları

İçeriğinde A, B6, B12, C, E, K vitaminleri ile bakır, demir, kalsiyum, magnezyun, potasyum, selenyum minerelleri bulunduran nohutun faydaları nelerdir? Nohut suyu neye iyi gelir?

Bezelyenin Faydaları

A, C, E, K vitaminlerini bolca içeren bezelye, tiamin, niasin, pridoksin gibi vitaminler ve demir, bakır, magnezyum yönünden zengin içeriğe sahip olan bezelyenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Barbunyanın Faydaları

Demir, çinko, kalsiyum, karbonhidrat cilt ve hücrelerimiz için çok faydalı olan E vitamini, ayrıca A,C ve K9 vitaminleri bakımından son derece zengin içeriğe sahip olan barbunyanın faydaları, yan etkileri …