Kategori: Beslenme

Yoğurt Suyunun Faydaları

Mayalanan yoğurt, bir süre sonra suyunu salar ve genelde kullanılmaz. Fakat yoğurt suyunun faydalarını öğrendikten sonra bir daha asla o suyu dökmeyeceksiniz.

Zeytinin Faydaları

En sağlıklı meyve olan zeytin altındır, zeytinyağı altın suyudur. 2000 yıldan fazla yaşayan zeytin ağacından gelen şifa deposu zeytinin faydaları nelerdir?

Yoğurdun Faydaları

C ve B 12 vitamini ve kemik sağlığına iyi gelen potasyum, sodyum, kalsiyum, demir, manganez, omega-4 içeren yoğurdun faydaları nelerdir? Yoğurt neye iyi gelir?

Limon Suyunun Faydaları

Antibakteriyal özelliğe sahip, kalsiyum, potasyum, C vitamini, pektin lifi yönünden zengin olan limon suyunun faydaları nelerdir, limon suyu neye iyi gelir?

Kuru Fasulyenin Faydaları

Potasyum, magnezyum, folik asit, demir ve çinko da dahil olmak üzere bir takım önemli mikro besin maddeleri bakımından zengin olan kuru fasulyenin faydaları.

Nohutun Faydaları

İçeriğinde A, B6, B12, C, E, K vitaminleri ile bakır, demir, kalsiyum, magnezyun, potasyum, selenyum minerelleri bulunduran nohutun faydaları nelerdir? Nohut suyu neye iyi gelir?

Bögürtlenin Faydaları

Tanen, pektin, magnezyum, iyot A, C, E, K ve P vitaminleri açısından oldukça zengin bir meyve olan böğürtlenin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?