Beslenme

Yiyecek ve İçeceklerin Faydaları: Gün boyu enerjik kalmanızı sağlayan, sağlığınızı koruyan, vücudunuzu ve cildinizi genç tutan yiyeceklerin faydaları, Besin değeri yüksek meyveler, sebzeler ve kilonuzu korumanıza yardımcı olacak diğer yiyecekler.

  • Van kahvaltısında neler var?

    Van kahvaltısında neler var?

    Van kahvaltısı; İpek Yolu üzerinde bir lezzet durağı Van ilinin İpek Yolu güzergâhında olması, kahvaltı geleneğinin oluşmasında rol oynamıştır. Van kahvaltı sofrasının öncelikli özelliği yiyeceklerin...

  • Patlıcanın Faydaları

    Patlıcanın Faydaları Nelerdir?

    Patlıcanın Faydaları; patlıcan kemikleri güçlendirmek, kansızlığı önlemek, kavrama yeteneğini artırmak, kalp ve damar hastalıklarını önlemek, sindirim sistemini güçlendirmek, kemik erimesini engellemek, kilo vermeye yardımcı olmak, şeker...

  • Marulun Faydalari Nelerdir?

    Marulun Faydaları Nelerdir?

    Marulun Faydaları Nelerdir; marul düşük sıcaklık koşullarında yetişebilen, yeşil yapraklı ve tek yıllık bir bitkisel besin kaynağıdır. Marul, daha çok çiğ olarak tüketilen bir sebzedir. Genellikle...

  • Diyet İçin Zayıflatan Kahvaltı Önerileri

    Zayıflatan Kahvaltı Önerileri

    Diyet İçin Zayıflatan Kahvaltı Önerileri; Güne zinde başlamak isteyenlere enerjisi 400 kaloriden düşük lezzetli kahvaltılık tarifleri. Diyet yaparken zinde olmalısınız. Bu sebeple günün ilk öğünü çok...

  • Kilo Verdiren Yiyecekler

    Kilo Verdiren Yiyecekler

    Kilo Verdiren Yiyecekler; bir çoğumuz farklı sebeplerden dolayı yediklerimize dikkat ediyoruz ama bir taraftan da yemek yemenin hissettirdiği mutluluktan, kendimizi mahrum bırakıyoruz. Sağlıklı yaşamak için ise...

  • Kirazın Faydaları Kısaca

    Kirazın Faydaları

    Kirazın Faydaları; kiraz severek tüketilen meyvelerden biridir. Birçok kanser türünü engellemesi, uykusuzluğa iyi gelmesi, kolesterolü dengelemesi kirazın faydaları arasındadır. İyi bir antioksidan kaynağı olması, birçok...

  • Yeşil Erik Kabızlığı Önler

    Yeşil Eriğin Faydaları

    Yaz meyvelerinden olan eriğin; yorgunluk, diş sağlığı ve kemik sağlığını desteklemekle birlikte çok sayıda faydası bulunmaktadır. İşte Yeşil Erik tüketmenin sağlık için faydaları.

  • Karpuzun Faydaları

    Karpuzun Faydaları

    Karpuzun Faydaları; karpuz kilo aldırır mı, şekeri yükseltir mi? Karpuz suyunun ve çekirdeğinin yararları ile fazla tüketilmesinin zararları. Karpuz yaz aylarının en mükemmel meyvelerindendir. Serinletici ve...

  • Kavunun Faydaları

    Kavunun Faydaları

    Kavunun Faydaları; Yaz aylarının en çok tüketilen ve vazgeçilmez meyvelerinden birisi o kavunun faydaları arasında birçok şey sayabiliriz. Kokusu ile ağzımızı sulandıran kavun, lezzetlinin yanı sıra...

  • Frenk Üzümü

    Frenk Üzümü Faydaları

    Frenk Üzümü Faydaları; Taşkırangillerden, çogunluğu kışın yaprağını döken, bazıları da her zaman yeşilliğini muhafaza eden bodur çalılardır. Kökleri saçak şeklinde olup, fazla derine inmezler. Dalları zayıftır....

  • Çileğin Faydaları

    Çileğin Faydaları

    Yaz aylarının en lezzetli meyvesi olan çilek vücutta birçok farklı etki yaratıyor. Çileğin faydaları nelerdir? Çilek ne işe yarar saç ve cilt üzerindeki etkileri nelerdir?

  • Fındığın Faydaları ve Zararları

    Fındığın Faydaları

    Ülkemizde Karadeniz bölgesindeki hemen hemen her ilde yetiştirilerek, birçok ülkeye ihraç edilir. Fındığın Faydaları Nelerdir? Fındığın; saça, cilde, sağlığa, cinsel güce faydaları nelerdir? Çiğ fındık...

  • Avokadonun Faydaları

    Avakadonun Faydaları

    Avakadonun Faydaları; Avakado çok zengin bir mineral ve vitamin kaynağıdır. A, C ve E vitaminleri bakımından zengin olup, yetersiz beslenenler için tavsiye edilir. Hemen hemen...

  • Anzer Balının Faydaları

    Anzer Balı Faydaları

    Anzer Balı Faydaları; Anzer Balı, Rize’nin Anzer Yaylasında ağaç yetişmemektedir. Bu yüzden Anzer balında sadece Anzer yaylasında yetişen endemik çiçeklerin polenleri bulunmalıdır. Anzer Balı Türkiye’de...

  • Balın Faydaları Nelerdir?

    Balın Faydaları

    Balın Faydaları; Arı kovanı balı, kestane balı, petek balı, çam balı, kekik balı ve Anzer balının faydaları, balın ayrıca cilde ve saça faydaları. Bal arıların çiçeklerden...