Hindistan Cevizi Yağının Faydaları

Hindistan cevizi yağının faydaları: cilt ve saç bakımında son derece etkili olan Hindistan cevizi yağının saçlara ve cilde faydaları ve kullanımı.

Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan Cevizi Yağı

Hindistan cevizi yağı, kırılarak açılan Hindistan cevizi meyvesini işleyerek oluşturulan sağlıklı ve doğal bir yağdır. Dünya çapında ve tarih boyunca birçok kültür, sağlık teşvik etmek, kendilerini güzelleştirmek ve geleneksel yemekleri pişirmek için Hindistan cevizi yağı kullanmıştır. Uzun yıllar Batı toplumunun yağdan duyduğu korku, Hindistan cevizi yağını masadan uzak tuttu, ancak yapılan tıbbi araştırmalar bu yağın avantajlarına ışık tuttu ve sonuç olarak Hindistan cevizi yağı mükemmel yağlar arasında yerini aldı. Yağın ayrıca kilo kaybına yardımcı olduğuna dair bir ünü de bulunmaktadır. Doğal biçimi, tamamlayıcı sağlık yararları ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle birçok sağlık programı ve diyet için temel oluşturmaktadır.

Kısaca Hindistan Cevizi Yağı Faydaları

  • Kan basıncının daha sağlıklı olması için kullanılır.
  • Vücutta oluşan yağların birikmesini engeller.
  • Bünyenin kalp hastalıklarından korunmasını sağlar.
  • Toksinlerin temizlenerek vücudu temizlemesine yardımcı olur.
  • Mide rahatsızlıklarını önleyerek şişkinliğin azalmasını sağlar.
  • Ağız hijyenini anti bakteriyel özelliği ile sağlar.
  • Hindistan cevizi yağı iskelet sisteminin daha sağlıklı olması için çalışır.
  • Mantar hastalıklarına karşı faydalıdır.
  • Midede ve bağırsakta bulunan kurtları giderir.
  • Cilde kalkan oluşturarak kimyasalları önler.
  • Erkekler tıraştan sonra losyon olarak kullanabilir.
  • Bebeklerde pişikleri hafifletir.
  • Masaj yağı olarak kullanılan etkili yağlardandır, bünyeyi rahatlatır.
  • Aknelere sürülerek hızlıca iyileşmesi sağlanır.
  • Saçtaki bitlerin düşmanıdır.
  • Siğillerin tedavisinde kullanılabilir.
  • Yemeklerden önce 1 kaşık yağdan alarak iştahınızın azalmasını sağlayabilirsiniz.
  • Boğaz ağrılarını iyileştirmede başarılıdır.
  • Arpacığın üzerine 1 damla sürülürse iyileşme sağlanır.
  • Karbonat, çay ağacı yağı ile karıştırılarak diş macunu elde edilir.

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları

Hindistan cevizi yağı; cildin nemlenmesini, yaraların iyileşmesini ve çatlakların giderilmesini sağlar. Cilde birçok faydası olan yağ nelere iyi geliyor ve nasıl kullanılıyor öğrenelim.

Göz Kremi Olarak Kullanımı: Göz çevreniz hassas ve nemlendirme istiyorsa Hindistan cevizi yağı kullanılabilir. Gözaltında oluşan şişliklere ve çizgilere oldukça faydalıdır.

  • Her gece yatmadan yarım saat önce 1 – 2 damla Hindistan cevizi yağından göz çevrenize masaj yaparak sürmelisiniz.

Vücut Nemlendiricisi Olarak Kullanımı: Banyo yaptıktan sonra hoş kokulu Hindistan cevizi yağını tüm vücudunuza yedirin. Cildin hemen emilimini sağladığı yağı özellikle kuru olan dirsek ve dizlerinize sürerek kararmalardan kurtulabilirsiniz.

Dudak Kremi Olarak Kullanımı: Kış aylarında çatlayan ve kuruyan dudakların nemlenmesi için Hindistan cevizi yağı iyi bir alternatif. Dudaklarınıza peeling uyguladıktan sonra yağı sürerek nemlendirme sağlayabilirsiniz.

Makyaj Temizleyicisi Olarak Kullanımı: Doğal yollarla makyajınızı temizlemek istiyorsanız Hindistan cevizi yağı tam size göre. Pamuğa birkaç damla damlatarak tüm yüz makyajınızı rahatlıkla temizler cildinizi kimyasallardan uzak tutabilirsiniz.

Vücut, El ve Ayak Peelingi: Hindistan cevizi yağını deniz tuzu yada esmer şekerle karıştırarak tüm vücuda peeling uygulaması yapabilirsiniz. Peeling yaparken haftada bir defadan fazla yapmamaya özen gösterin.

Hindistan Cevizi ile Tırnak Etlerine Bakım: Tırnak etlerini manikürden önce yumuşatmanız size ekstra kolaylık sağlar. Bu sayede daha kolay bir bakım sağlar ve tırnaklarınızı derinlemesine nemlendirirsiniz. Aynı zamanda manikür bittikten sonrada komple ellere yağdan sürerek bakımı tamamlayabilirsiniz.

Güneş Sonrası Bakım: Güneş cildin kurumasını ve gerilmesini sağlar. Güneşte kaldığınız günlerde cildinizin rahatlaması için Hindistan cevizi yağı ile masaj yapabilirsini. Ayrıca cilt yanıklarının acısını da hafifletmede etkisi vardır.

Cilt Yaraları İçin Bakım

  • Hindistan cevizi yağı ( 25 ml )
  • Shea butter ( 25 ml )
  • Çay ağacı yağı ( 5 ml )
  • E vitamini ( 5 ml )

Hazırlanışı: Yukarıda verilen malzemelere at kuyruğu otu da ekleyerek karıştırın ve 7 gün bekletin. Merhem kıvamına gelince yaralara her gün uygulayabilirsiniz.

Egzama ve Sedef İçin Bakım

  • Hindistan cevizi yağı ( 25 ml )
  • Shea yağı ( 25 ml )
  • Jojoba yağı ( 15 ml )
  • E vitamini ( 5 ml )
  • Çay ağacı yağı ( 5 ml )

Hazırlanışı: Tüm yağları karıştırın ve egzama ve sedef olan bölgelere gün aşırı uygulayın.

Çatlaklar İçin Bakım

  • Kakao yağı ( 50 ml )
  • Hindistan cevizi yağı ( 50 ml )
  • E vitamini ( 5 ml )

Hazırlanışı: Yağları karıştırıp her gün çatlak oluşmuş bölgelere sürmelisiniz.

Hindistan Cevizi Yağının Saça Faydaları

Boyalı, yıpranmış ve kuru saçlar için en etkili yağlardan biri de Hindistan cevizi yağıdır. Badem yağı ile harmanlanarak kullanıldığında çok daha etkili olur.

Saç Kremi Olarak Kullanımı: Banyo öncesi kuru saçlarınıza Hindistan cevizi yağını masaj sürerek yedirin ve en az 40 dakika saçlarınızda bekletin. Saçlarınızın neme doymuş olduğunu duş aldıktan sonra kolaylıkla taranmasından anlayacaksınız.

Dolgun Saçlar İçin Hindistan Cevizi Yağı: 3 – 4 damla Hindistan cevizi yağını kuru saç diplerinize yedirip ellerinizle havalandırın. Saçlarınız sağlıklı şekilde parlarken daha dolgun görünecektir.

Hindistan Cevizinin Saç Maskesi Olarak Kullanımı: Her yaptığınız saç maskesinin içine Hindistan cevizi yağından ekleyerek saçlarınızın derinlemesine nemlenmesini sağlayabilirsiniz.

Hindistan Cevizi ile Boyalı ve Kuru Saçlara Bakım: Jojoba yağı, E vitamini ve Hindistan cevizi yağı karıştırılarak saçlara yedirilir ve bir saat bekletilir. 15 günde bir uygulayabileceğiniz bu bakım saçlarınızı yıpranmaktan kurtarır.

Kepekli Saçlar İçin Bakım

  • Hindistan cevizi yağı ( 50 ml )
  • Çay ağacı yağı ( 5 ml )
  • Çörek otu yağı ( 15 ml )

Hazırlanışı: Tüm yağları karıştırın ve saç diplerinize yedirip 15 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı durulayın. 15 günde 1 saçlara uygulanabilir.

Hindistan Cevizi Yağı Tavsiyeleri

  • Hindistan cevizi yağı diyette yaklaşık 5-10 g orta zincir trigliserid içerildiğinden çok etkilidir. Bu yaklaşık 7,7-15 g hindistancevizi yağına denk gelir.
  • Hindistan cevizi yağı pişirmede, 350 ° F / 175 ° C yapıldığı sürece kullanılabilir.
  • Diğer yağlı asitlerin Hindistan cevizi yağı ile değiştirilmesi durumunda Hindistan cevizi yağının kalorili içeriği daha önce tüketilen yağ asitlerinden daha fazlaysa herhangi bir potansiyel yağ kaybı etkisi görülmeyebilir.