0.00₺

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Free shipping on any purchase of 75$ or more!

iletisim@neler.com

+55 123 548 987

0.00₺

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Çörek otu nasıl kullanılır, neye iyi gelir ve faydaları nelerdir?

Daha Fazla Makale

Ayşe ÖZALKAN
Saf çocukluk halinizden geriye yüzünüzde ‘memur gülüşü’, dudaklarınızda ‘gammaz öpüşü’ kalır. Öptüğünüz yer kirlenir, güldüğünüz zaman herkes incinir. - Selahattin Demirtaş

Çörek Otu

Tıp dilinde Nigella sativa olarak da bilinen çörek otu, dünyada yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Tarih boyunca yaygın bir kullanım geçmişi olan çörek otunun tohumu ve yağı, çeşitli hastalıkların iyileştirilmesinde son derece etkindir. Eski Mısır, Yunan ve hatta İslam literatüründe çörek otunun şifalarına dair pek çok bilgi vardır. Baharat olarak da kullanılan siyah tanecikler bitkinin tohumlarıdır.

Çörek otu, hipertansiyon, karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarında, bazı kanserlerin tedavisinde, obezite, enfeksiyon ve cilt hastalıklarında son derece etkilidir. Ayrıca ilaç üretiminde de kullanılmaktadır.

Mikrop, virüs ve mantarlara karşı öldürücü etkiye sahip olan çörek otu, ifraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir. Ayrıca çörek otu, kan şekerini de düşürür. Damar hastalıklarını önler ve hazmı kolaylaştırır.

Çörek otunun 14 faydası

  1. Çörek otu, meme ve prostat kanserini yavaşlatır, akciğer kanserine karşı koruyucudur.
  2. Kan şekerini düşürür.
  3. Kanı sulandırır.
  4. Kalp enfarktüsü riskini azaltır.
  5. Romatizma ağrılarını dindirir.
  6. Öksürük ve solunum yolu hastalıklarını tedavi ettiği bilinir.
  7. Hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
  8. İltihap giderici ve idrar söktürücüdür.
  9. Cilt hastalıklarını tedavi edici özelliği vardır.
  10. Antioksidan özelliğe sahiptir.
  11. Zayıflamaya yardımcı olur.
  12. Hazmı kolaylaştırır.
  13. Mikrop ve virüslere karşı koruyucudur.
  14. Depresyon ve panik atak hastalığını tedavi edicidir.

Çörek otu zayıflatır mı?

Çörek otu zayıflatır mı?

Çörek otu zayıflamaya yardım eden bitkiler arasındadır. Özellikle yapılan çalışmalara göre, çörek otu yağı zayıflamaya etki eden yağlar arasında bulunmuştur. Yapılan bir çalışmada, anti obezite özelliklerine sahip bitkiler araştırılmıştır. Araştırma sonucuna göre, çörek otu zayıflama etkisi olan bitkiler arasında en etkili olanlardan biridir. Zayıflamak için genellikle çörek otu yağı kullanılır. Çörek otu kan şekeri seviyeleri, kolesterol, bağırsakta oluşan glikoz emilimi gibi etmenleri düzenleyerek kilo vermeye yardım eder.

Çörek otu nasıl tüketilir?

Uzmanlar, çörek otunun öğütülmüş halde alınmamasını tavsiye ediyor. Çünkü öğütülme işlemi esnasında içerisinde çörek otunun içerisinde bulunan faydalı yağlar uçar. Bu nedenle de çörek otunu tohum halinde almak daha doğrudur. Çörek otu, poğaçada, börekte, kurabiye ve salatada kısacası birçok yerde kullanılabilir. Ayrıca çörek otunu düzenli olarak tüketmek için kahvaltıdan ve yemekten yaklaşık bir saat önce, bir tatlı kaşığı çörek otu çiğneyebilirsiniz.

Çörek otunun zararları nelerdir?

  1. Herhangi bir yan etkisi yoktur, fakat günde 1 çay kaşığından fazlası zarar sağlayabilir. Yine de herhangi bir rahatsızlığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak tüketmenizi tavsiye ederiz.
  2. Alerjisi olan kişilerin kullanmaması tavsiye edilir.
  3. Fazla miktarda tüketilirse böbrekler ve karaciğer için zararlı olabilir. Ayrıca ishal yada kabızlığa da sebep olabilir.
  4. Kan şekerini düşürücü özelliği vardır. Bu nedenle kan şekeri düşüklüğü yaşıyorsanız doktora danışmadan kullanmamanız önerilir.
  5. Hamilelik döneminde de fazla miktarda tüketilmesi önerilmez.
  6. İdrar söktürücü ve tansiyonu düşürücü ilaçlar ile birlikte tüketilmemelidir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisement -spot_img

Son Gönderiler