Çörek Otu Faydaları


Çörek Otu Faydaları
Çörek Otu Faydaları

Çörek Otu Faydaları; Çörek otu, birçok yiyecekte olmazsa olmazdır. Kendisi küçük faydası büyük olan çörek otunun sağlığa faydası çok…

Çörek otu ürünleri internet sitelerinde, aktarlarda kolaylıkla bulunabilir. Çörek otu tohumu alınarak öğütülebileceği gibi satın almadan hemen önce öğütülerek de alınabilir. Çörek otu yağı ise soğuk pres olarak üretilerek kullanılabilir. Özellikle çörek otu yağı almadan önce markasına ve soğuk sıkım yöntemi ile üretilmesine dikkat edilmelidir.

Çörek Otu Faydaları

Birçok rahatsızlığa iyi gelen çörek otunun maddeler halinde faydaları şöyledir:

  • Çörek otu, meme ve prostat kanserini yavaşlatır, akciğer kanserine karşı koruyucudur.
  • Kan şekerini düşürür.
  • Kanı sulandırır.
  • Kalp enfarktüsü riskini azaltır.
  • Romatizma ağrılarını dindirir.
  • Öksürük ve solunum yolu hastalıklarını tedavi ettiği bilinir.
  • Hücrelerin yenilenmesini hızlandırır.
  • İltihap giderici ve idrar söktürücüdür.
  • Cilt hastalıklarını tedavi edici özelliği vardır.
  • Antioksidan özelliğe sahiptir.
  • Zayıflamaya yardımcı olur.
  • Hazmı kolaylaştırır.
  • Mikrop ve virüslere karşı koruyucudur.
  • Depresyon ve panik atak hastalığını tedavi edicidir.

Çörek otu zayıflatır mı?

Çörek Otu zayıflatır mı?
Çörek Otu zayıflatır mı?

Çörek otu zayıflamaya yardım eden bitkiler arasındadır. Özellikle yapılan çalışmalara göre, çörek otu yağı zayıflamaya etki eden yağlar arasında bulunmuştur. Yapılan bir çalışmada, anti obezite özelliklerine sahip bitkiler araştırılmıştır. Araştırma sonucuna göre, çörek otu zayıflama etkisi olan bitkiler arasında en etkili olanlardan biridir. Zayıflamak için genellikle çörek otu yağı kullanılır. Çörek otu kan şekeri seviyeleri, kolesterol, bağırsakta oluşan glikoz emilimi gibi etmenleri düzenleyerek kilo vermeye yardım eder.

Çörek Otu Nasıl Tüketilir?

Uzmanlar, çörek otunun öğütülmüş halde alınmamasını tavsiye ediyor. Çünkü öğütülme işlemi esnasında içerisinde çörek otunun içerisinde bulunan faydalı yağlar uçar. Bu nedenle de çörek otunu tohum halinde almak daha doğrudur. Çörek otu, poğaçada, börekte, kurabiye ve salatada kısacası birçok yerde kullanılabilir. Ayrıca çörek otunu düzenli olarak tüketmek için kahvaltıdan ve yemekten yaklaşık bir saat önce, bir tatlı kaşığı çörek otu çiğneyebilirsiniz.

Çörek Otu Zararları Nelerdir?

  • Herhangi bir yan etkisi yoktur, fakat günde 1 çay kaşığından fazlası zarar sağlayabilir. Yine de herhangi bir rahatsızlığınız varsa ve ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak tüketmenizi tavsiye ederiz.
  • Alerjisi olan kişilerin kullanmaması tavsiye edilir.
  • Fazla miktarda tüketilirse böbrekler ve karaciğer için zararlı olabilir. Ayrıca ishal yada kabızlığa da sebep olabilir.
  • Kan şekerini düşürücü özelliği vardır. Bu nedenle kan şekeri düşüklüğü yaşıyorsanız doktora danışmadan kullanmamanız önerilir.
  • Hamilelik döneminde de fazla miktarda tüketilmesi önerilmez.
  • İdrar söktürücü ve tansiyonu düşürücü ilaçlar ile birlikte tüketilmemelidir.

Kaynak


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

Gürsel Değirmenci
İnternet Teknolojileri Dijital Pazarlama uzmanı. Araştırma, geliştirme, planlama ve üretim konuların da takım lideri. Öykü, hikaye, oyun sever ve aynı zamanda yazar.

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir