Badem Yağı Faydaları

Vücut sağlığına, cilde ve saçlarımıza ve daha bir çok faydası bulunan badem yağının faydaları, kullanım şekilleri ve zararları nelerdir?


Badem Yağının Faydaları
Badem Yağının Faydaları

Son Güncelleme

Badem Yağı

Badem yağının saç, sakal, bıyık, kaş, kirpik bakımı ve özellikle cilt sağlığı açısından inanılmaz faydaları vardır. Bu yüzden kozmetik ürünlerinde çok yaygın olarak kullanılmaktadır. Badem yağının yüksek miktarda A ve K vitamini içermesi, kendisini sağlık açısından önemli kılmaktadır. Bunun dışında farklı miktarlarda yağlar ve önemli sayılacak miktarda protein içermektedir.

Faydaları nelerdir?

  • Badem yağının içinde bolca vitamin olduğu için cildi güzel besliyor ve nemlendiriyor. Soğuk havalarda cildi kuruyanlar için badem yağı nemlendirmek için birebirdir.
  • Cildinizdeki tahrişler, çatlaklara, döküntülere iyi geliyor.
  • Çatlamış ya da kurumuş dudaklarınıza her gün badem yağı sürebilirsiniz.
  • Göz altı morluklarına, yaşlanmaya karşı ciddi bir koruyucudur.
  • İltihaplı yaralara ve egzamalara oldukça iyi geliyor.
  • Cildinizi güneşten koruyor. Güneşe çıkmadan önce yüzünüze, kollarınıza sürün ve böylelikle güneşin tehlikeli ışınlarından vücudunuzu korumuş olacaksınız.
  • Dökülen saçlarınıza, kaşlarınıza, kirpiklerinize hatta sakallarınıza badem yağı oldukça etkilidir. Mutlaka yatmadan önce badem yağını dökülen yerlere kulak pamuğu ile sürebilirsiniz. Devamlı yaptığınızda mucizesini göreceksiniz.
  • Ağız yoluyla badem yağını aldığınızda bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kabızlık ve hazımsızlıkta badem yağı çok yararlıdır.
  • Soğuk algınlığı ve bronşiti olumlu yönde etkilemektedir.
  • Böbrek ağrılarını hafifletir.
  • Baş ağrılarına iyi gelir.
  • Saç derisinde ve ciltte egzama kaşıntılarını azaltmaktadır.
  • Ciltte oluşan leke, sivilce ve siyah noktaları giderme özelliği bulunmaktadır.

Saça faydaları

  • Saçların canlı bir şekilde parlamasını sağlar.
  • Dökülmenin azalmasında badem yağı etkilidir.
  • Badem yağı ile masaj yapıldığında saçlar daha sağlıklı uzar.
  • Saçlara uygulanan ısıtıcıların saça verdiği zararı önler.
  • Badem yağı kepek oluşumunu azaltır.
  • Magnezyum ve E vitamini açısından zengin olduğu için saçları nemlendirir.

Besleyici saç maskesi

  • Zeytinyağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Hint yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Badem yağı ( 1 tatlı kaşığı )

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri karıştırarak saçlarınıza friksiyon halinde uygulayın. Yarım saat bekletip saçlarınızı durulayın. Haftada 1 kere saçlarınıza uyguladığınızda saçlarınız daha nemli olacağından daha sağlıklı şekilde uzayacaktır.

Cilde faydaları

  • Bebek bakımında badem yağı kullanılabilir.
  • Cilt için oldukça faydalı olan A ve B vitaminleri içerir.
  • Cildin nemlenmesini sağlar.
  • Ciltte oluşan tahrişlerin ve kızarıklıkların giderilmesinde etkilidir.
  • Cilt çatlaklarını önler ve oluşan çatlakları azaltır.
  • Dudak çatlaklarında badem yağı kullanılır.
  • Yatmadan gözaltlarına uyguladığınızda kararmaları önler.
  • Cildin daha genç kalmasına yardımcı olur.
  • Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına şifa olur.

Cilde nasıl uygulanır?

  • Cilt temizleme de kullanımı: Badem yağına limon sıkarak cildinizi sildiğinizde ölü derilerden arındırarak cildinizin nefes almasını sağlarsınız.
  • Cildin nemlenmesinde: Süt tozu, limon ve badem yağı karıştırılarak cilde uygulanır ve 15 dakika ciltte bekletilip süre sonunda yıkanır.
  • Ayak kremi olarak kullanımı: Banyo sonrası ayaklara sürüldüğünde ayak kokusunun önlenmesi sağlanır.
  • Makyaj çıkarma: Yüzünüzü yıkadıktan sonra akan makyajınızı badem yağı ile temizleyebilirsiniz.
  • Dudak çatlamasına: Badem yağı balla karıştırılıp gece yatarken dudağa uygulanır.
  • Tırnak kırılmaları için: Her gece tırnaklarınızı ve ellerinizi badem yağı ile ovarak yatın.
  • Kirpikler için: Bitmiş olan rimelinizi temizleyip badem yağı ile doldurun ve her gece yatmadan kirpiklere uygulayın. Kirpiklerin uzamasını ve beslenmesi sağlar.

Cilt maskesi

  • Bal ( 1 çorba kaşığı )
  • Badem yağı ( 2 tatlı kaşığı )
  • Avokado ( yarım )

Hazırlanışı: Avokado meyvesini püre kıvamına gelene kadar ezip içine bal ve badem yağını ekleyin. Cildinize uygulayıp yarım saat bekletin. Ardından cildi temizleyip durulayın. Cildin pürüzsüz ve mükemmel görünmesini sağlayan bu maskeyi haftada 1 kere mutlaka uygulayın.

Tavsiyeler

  • Hamilelik döneminde ve emziren anneler doktora danışmadan kullanmamalıdır.
  • Diyabet rahatsızları tatlı badem yağını kullanmadan önce hekime danışmalıdır.
  • Ameliyat veya operasyon geçirecekseniz badem yağını 10 gün önceden kullanmayı bırakmalısınız.

Zararları

Badem yağı bademden elde edildiği için tamamen doğal ve yan etkisi yok denecek kadar azdır. Ağız yoluyla inceltilerek alınması durumunda olası yan etkileri minimuma indirilmiş olur.

  • Badem ve badem yağının gebelik ve emzirme döneminde zararlı olup olmadığı yönünde farklı görüşler vardır. Bu yüzden en doğrusu az miktarda tüketmektir.
  • Bazı sağlık uzmanları tatlı badem ve badem yağının diyabet hastalarına iyi gelmediğini savunmaktadırlar. Bu yüzden bünyenin yapısı ve hastalığın şiddetinin de göz önünde bulundurularak doktor kontrolünde tüketilmesi veya tamamen tüketilmemesini öneririz.
  • Kan basıncına etki ettiği için planlanmış bir ameliyattan en az bir hafta önce tüketiminin durdurulması gerekir.

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!