Latince ismi calendula officinalis olan Aynısefa bitkisi aynı zamanda nergis olarak da bilinen bir bitkidir. Bir yıllık olan bu bitkinin özelliği çiçeğidir ve yetişmesi oldukça basittir. Her yıl kolayca aynısefa tohumlarıyla yetişmektedir. Oldukça güzel renklere sahip olan aynısefa bitkisi hem bahçeleri süslemekte hem de sağlığa oldukça faydalı yararlar sunmaktadır. 1

Aynısafa, 30- 40 cm’e kadar uzayabilen ve sarı, turuncu, beyaz veya mor renkte çiçekler açan bir bitkidir. Aynısafa çiçeğinin bir başka özelliği ise eskiden insanların bu bitkiyi hava durumu tahmincisi olarak kullanmasıydı. Aynısafanın çiçekleri sabah saat 7’den sonra kapanırsa, büyük ihtimalle yağmurun yağacağı tahmin edilirdi. Aynısafa bitkisinden; aynısafa çayı, aynısafa yağı, aynısafa tentürü, merhemi ve kremi üretilir. Peki, aynısafanın faydaları nelerdir?

Aynısefanın Faydaları

• Adet dönemlerini düzene sokmakla beraber adet sancısı dindirici özelliği de vardır.
• Kanser ve tümörü önleyici faydaları vardır.
• Sinir sistemini düzenler ve uykusuzluk sorununu çözmek için önerilir.
• Çayı içildiğinde kanı temizler.
• Hipertansiyon ve kalp hastalıklarına iyi gelir.
• Nefes darlığı ve ödemler den kurtulmak için birebirdir.
• Vücudu toksinlerden temizler.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• Bu çiçekle yapılan kremler eklem, bel, sırt, boyun ağrılarına iyi gelir.
• En baskın özelliğini ise ciltte gösterir. Yaşlılıkla veya güneş sebebiyle meydana gelen lekeleri yok eder.
• Sivilce lekelerini iz bırakmadan iyileştirmesi aynısefanın faydaları arasında en bilinenlerdir.
• Ciltte müthiş bir nemlendirici etki sağlar.
• Çocuklarda oluşan isiliklere iyi gelir.
• Ayaklarda oluşan kaşıntılı mantarlarda bulunmaz bir nimettir ayrıca ayak ağrılarını da giderir.
• Arpacık ve göz yanmaların da kaynatılmış aynı safanın suyuyla yıkandığında iyileşme sağlar.
• Yaralı bölgeye kan akışını hızlandırarak cildin oksijen almasına yardımcı olur. Bu sebeple cilde yoğun fayda sağlar.

Aynısefa Kreminin Faydaları

Aynısefa binlerce yıldır bir bitkisel ilaç olarak kullanılmıştır. Mideyi yatıştırıcı çay yapmak için kullanılan aynısefa bitkisi, günümüzde ise daha çok cilt bakımı için kremlerde küçük miktarlarda kullanılmaktadır.

• Yaraların iyileşesi için cilt tamiri yapmada etkilidir.
• Döküntü, egzama ve bebeklerde oluşan pişik için idealdir.
• Yaralar, kesikler ve böcek sokması için faydalıdır.
• Suçiçeği, kızamık, varis gibi cilt tahrişleri azaltır.
• Emzirme sırasında acıyan meme için faydalı olarak kabul edilmektedir.
• Yaraları hızlı iyileştirmesi nedeniyle cilt sorunlarının tedavisi için kullanılır.
• Antiseptik, antimantar, antibakteriyel ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
• Linoleik asit içermesi nedeniyle cildi nemlendirmek için güçlü bir bitkidir.
• Aynısefa iltihabı gidermek için linoleik asit içermesi nedeniyle mükemmel bir seçenek olarak kabul edilmektedir.
• İçerdiği değerli uçucu yağlar nedeniyle uygun bir taşıyıcı olarak görev görmektedir.
• Kuru cildi yağlandırmak için etkilidir.
• Flavonoidler ve tokoferol gibi önemli oksitleyici bileşikler içermesi nedeniyle güçlü bir anti-ageing yani yaşlanma karşıtıdır.
• Aynısefa çok yüksek seviyede karotenoidler içermektedir. Bu nedenle, zararlı serbest radikallere karşı mücadele edebilmektedir.

Aynısefa Çayının Faydaları

Çok keyifli bir lezzeti olan aynısefa çiçeği çayı aynı zamanda oldukça olumlu özellikler sunmaktadır. Aynısefa çayı vitamin C ve E, ayrıca kalsiyum açısından oldukça doğal bir kaynaktır. Diğer yandan bir dizi saponinler, müsilaj, kuersetin, beta karoten ve kompleks polisakkarit bileşenler içerdiği gibi uçucu yağlara da sahiptir. 2

• Boğaz ağrısı, kabarcıklar, iltihaplı diş etleri ya da pamukçuğu hafifletmeye yardımcı olarak ağız gargarası olarak kullanabilirsiniz.
• Çaya küçük bezler batırıldığında iltihaplı cilt hastalıkları bölgesine bir kompres olarak uygulanabilir.
• Ev yapımı bir temizleme mendili olarak bebekte oluşan pişik için kullanılabilir.
• Alerji, kuruluk ve viral pembe göz nedeniyle gözlerde oluşan kaşıntıyı almak için kompres olarak uygulanır.
• Sivilce ve akneye eğilimli ciltlerde kullanılır.
• Ayak mantarları için ayak yıkama suyuna eklenebilir. Ayrıca iltihaplı bölgeyi yatıştırmak için banyo suyuna da eklenebilir.
• Kaşıntılı kafa derisi için şampuanladıktan sonra durulanma suyuna eklenebilir.
• Dezenfekte edici sprey olarak kullanılabilir.
• Aynısefa çayı mide ülseri, sıkışık lenf nodları ve boğaz ağrısını iyileştirmeye yardımcı olmakta, diğer yandan vücut ateşini düşürmek için çalışmaktadır.
• Buzlar katarak soğuk aynısefa çayı hazırlayabilirsiniz.
• Hamile olmayan köpekler, kediler, atlar, inekler, tavşan, keçi, tavuk ve ördeklerde pire ısırığı, egzama, çizik, sıyrıklar, kaşıntılı bölgeyi rahatlatmak için uygulanabilir.

Aynısefanın zararları

Aynısefa çiçeği ağız yoluyla ya da cilde uygulayarak kullanıldığında çoğu insan için güvenli olarak kabul edilmektedir.

Hamilelik ve emzirme: Eğer hamileyseniz ağız yoluyla aynısefa tüketmeyin. Bu durum yüksek ihtimal güvenli değildir. Düşük oluşturma riskine sahiptir. Topikal olarak uygulamaktan kaçınmakta en iyi tercih olacaktır. Emzirme dönemindeyseniz aynısefa tüketiminin güvenirliğiyle ilgili yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalmak için aynısefa tüketiminden uzak durmakta fayda vardır.

Alerjik bitkiler: Aynısefa asteraceae ailesine duyarlı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Bu ailenin üyeleri olan kanarya otu, kasımpatı, kadife çiçeği, papatyaya herhangi bir alerjiniz varsa aynısefa tüketiminden önce bir doktora danışmanız doğru olacaktır.

Cerrahi: Ameliyat esnasında ve sonrasında kullanılan ilaçlar ile kombine edildiğinde, aynısefa çok fazla uyku haline neden olabilir. Zamanlanmış ameliyattan tarihinden en az 2 hafta önce aynısefa tüketiminin durdurulması gerekir.