Yazar: Elanur Semiz

Zencefilin Faydaları

Sodyum, potasyum, karbonhidrat, protein, A, B6, B12, C, D vitaminler, demir, magnezyum, kalsiyum , lif ve ayrıca uçucu yağlar içeren zencefilin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?

Bademin Faydaları

Protein, demir ve kalsiyum yönünden zengin olan bademin yararları saymakla bitmiyor. İçeriğinde yüksek oranda yağ da bulunan bademin faydaları, yan etkileri ve zararları nelerdir?