0.00₺

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Free shipping on any purchase of 75$ or more!

iletisim@neler.com

+55 123 548 987

0.00₺

Sepetinizde ürün bulunmuyor.

Kayısının faydaları nelerdir, kayısı neye iyi gelir?

Zengin besin değeri ve çeşitli sağlık yararları nedeniyle kayısılar sağlık bilincine sahip insanlar için bir süper besin olarak kabul edilir. Kayısının sağlık faydalarından bazılarını sizler için derledik... İşte kayısının faydaları...

Daha Fazla Makale

Ayşe ÖZALKAN
Saf çocukluk halinizden geriye yüzünüzde ‘memur gülüşü’, dudaklarınızda ‘gammaz öpüşü’ kalır. Öptüğünüz yer kirlenir, güldüğünüz zaman herkes incinir. - Selahattin Demirtaş

Kayısı, bolca vitamin, lif ve antioksidan içeren lezzetli bir meyvedir. Kayısıya sarı-turuncu rengini veren beta-karoten vücutta A vitaminine dönüşerek gece körlüğünü engeller ve göz sağlığını korur. Kayısının içerdiği lifler sindirim sistemi sağlığı için çok faydalıdır. Ayrıca zengin bir potasyum kaynağıdır, bu sayede kalp sağlığını korur. Kolajen oluşumuna yardımcı olur. Cildi dış etkenlerden korur ve yaşlanmayı geciktirir. Kayısı besleyici ve düşük kalorili olduğu için sağlıklı kilo vermeye de yardımcı olur. Taze ya da kuru olarak tüketilebilen kayısı ayrıca kemik sağlığı destekleyen bor mineralince zengindir. Taze ya da kuru kayısı tamamen doğal besinlerdir. Ancak çok fazla tüketildiklerinde ishal, karın ağrısına yol açabilir.

Kayısının faydaları nelerdir?

  • Hazmettirici özelliğine sahip olan bu meyve bağırsak sorunları olan kişiler tarafından bolca tüketilmelidir.Kabızlığa iyi gelir.
  • Kilo verme konusunda size yardımcı olacaktır. Çünkü kayısı tok tutan bir meyvedir ve lif açısından zengindir.
  • Antioksidan  özelliği bulunan kayısı vücudunuzu dışardan gelecek olan zararlardan oruru ve adeta bir kalkan görevi görür.
  • Bir göz rahatsızlığı olan katarakt hastalığında da tedavi edici özelliği vardır.
  • Yüksek tansiyon problemleri olanlarda tüketmelidir çünkü tansiyonun düşürülmesine yardımcı olur.
  • Sakinleştirici özelliğe sahiptir.
  • Böbrek taşlarının oluşumunu azaltarak düşmesine yardımcı olur.
  • Migren ağrılarına iyi gelir.
  • Mide rahatsızlığı olan ülsere iyi gelir.
  • Astım hastalığına iyi gelir.
  • Cilt sağlığınız için faydalıdır. Cildinizi nemlendirir, parlaklaştırır ve yumuşak olmasını sağlar.
  • İçinde bulunan demir nedeniyle kansızlığa iyi gelmektedir.
  • Saçlarınızın canlı görünmesine yardımcı olur.
  • Dişlerinizin kuvvetli olmasına yarar sağlar.
  • Kanser tedavisinde koruyucu özelliğe sahiptir.
  • Cinsel isteklerinizi artırır.
  • Kemiklerinizin daha sağlam olmasını sağlar.

Kuru kayısının faydaları nelerdir?

Kuru Kayısı
Kuru Kayısı
  • Kuru kayısı ateşin düşürülmesine yardımcı olabilir, bir miktar su ve bal ile katıştırılarak içilir ve aynı zamanda dışarıdan masaj olarak kafa kısmına uygulanabilir.
  • Kuru kayısı istenmeyen atıkların dışarı atılması için hafif müshil görevi görerek sindirim sistemi tedavisinde yardımcıdır.
  • Kalp atışlarını düzenler. Zengin miktarda potasyum içerdiği için kas fonksiyonlarını da düzenler.
  • Gözlere faydalıdır, iyi görmeyi sağlar, göz zarlarını korur.
  • Hemoglobin yapma özelliği vardır.
  • Astım hastalığına karşı etkilidir, rahatlama sağlar.
  • Kan pıhtılaşmasına engel olabilir.
  • Kas yapar, fazla yağların kaslardan atılmasına yardımcı olur.

YAN ETKİLER

Ayarında tüketildiği müddetçe kayısının herhangi bir zararı yoktur. Ancak aşırı tüketim sonucunda ishal yapıcı özelliği bulunmaktadır. Kuru kayısının üretim sürecinde kullanılan kimyasalların bazı astım hastalarında atakları tetiklediği yönünde araştırma sonuçları bulunuyor bu sebeple astım hastalarının tüketmemeleri tavsiye edilir. Alerjik rahatsızlıkları olan kimselerin doktor onayı ile tüketmeleri tavsiye edilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

- Advertisement -spot_img

Son Gönderiler